Attrezzo per isolare bicipiti e tricipiti

[vincenzo78]

io non sono in home gym..mi alleno in palestra.una palestra ben fornita..ma di questo biciper bomb non ne avevo mai sentito parlare..io lo porteo' in palestra il mercoledi e il venerdi quando faccio i bicipiti e tricipiti..se mi pigliano per scemo pazienza..yuhhhhh

Alla fine lo scemo saresti tu? Vai tranquillo che gli scem in palestra sono altri

[muratore]

Trydent il video che hai postato porta il nome esatto dell'attrezzo che non mi veniva in mente " BLASTER J "........
non preoccuparti di quello che diranno in paletra quando vedano l'attrezzo,ma pensa a quello che diranno quando vedranno i tuoi bicipiti esplodere

[straccio_revenge]

Ma non si corre il rischio di diventare schiavi e dipendenti da questo attrezzo?

Cioè ti blocca i gomiti e fa lavorare al minimo le spalle, ok... ma devi comunque abbassare i carichi o non ce la fai comunque, non è che ti faccia fare chissà cosa in più.

Secondo me con la giusta tecnica si riesce a lavorare altrettanto bene senza cheating e con gli stessi carichi (inferiori al solito ovviamente). Se lo ha usato Arnold non vuol dire molto a mio avviso, anzi di solito non lo usava, magari quella è una foto dell'unica volta in cui l'ha provato

Alla lunga si potrebbe snaturare il proprio modo di eseguire il curl tanto da non poter più fare a meno di questo attrezzo


edit: dimenticavo, l'attrezzo è comunque ancorato al collo quindi se si è soliti ondeggiare avanti e indietro per darsi la spinta lo si continua a fare comunque, o no?

[isatori]

comprato arriverà in settimana

[ronnie79]

mi e' arrivato stamattina e l'ho appena usato per fare i tricipiti...sembra funzionare bene..non ho abbassato i carichi ed ho lavorato bene..ho sentito un po' meno dolore ai tricipiti dopo rispetto a quando lo faccio senza..ma vediamo domani con doms se si presentano..credo che pero' quando faro' i bicipiti col bilanciere scendero' da 40 a 30 kg..perche' l'ho fatto provare ad un mio amico che alza gli stessi kg col bilanciere ed e' dovuto scendere di carico..sono rimasto molto soddisfatto..l'unico difetto e' che se si ha il collo molto grosso ti puo' segare un po' ai bordi perche' la fascia protettiva e' un po' piccola..infatti il mio amico che e' parecchio grosso ha notato questo difetto..cmq e' fenomenale..compratelo..

[vincenzo78]

mi e' arrivato stamattina e l'ho appena usato per fare i tricipiti...sembra funzionare bene..non ho abbassato i carichi ed ho lavorato bene..ho sentito un po' meno dolore ai tricipiti dopo rispetto a quando lo faccio senza..ma vediamo domani con doms se si presentano..credo che pero' quando faro' i bicipiti col bilanciere scendero' da 40 a 30 kg..perche' l'ho fatto provare ad un mio amico che alza gli stessi kg col bilanciere ed e' dovuto scendere di carico..sono rimasto molto soddisfatto..l'unico difetto e' che se si ha il collo molto grosso ti puo' segare un po' ai bordi perche' la fascia protettiva e' un po' piccola..infatti il mio amico che e' parecchio grosso ha notato questo difetto..cmq e' fenomenale..compratelo..

[Gumball]

ok, mi avete convito adesso lo prendo anch'io!!

[Dannytech]

Il nome esatto dell'attrezzo è ARM BLASTER
io personalmente lo trovo fenomenale

[isatori]

arrivato ieri! semplicemente spettacoalre, esercizio svolto al max con mininor pesi rispetto prima ma con ottimi movimenti.

[isatori]

dimenticavo, le mie braccia oggi sono letteralmente spaccate, roba da far fatica a muoverle ahahahah

[vincenzo78]

dimenticavo, le mie braccia oggi sono letteralmente spaccate, roba da far fatica a muoverle ahahahah

Grazie per il feedback

[gilmour90]

Grande Vincenzo...Io ho problemi proprio nell'eseguire gli esercizi per i bicipiti (vedi diario) e mi servirebbe proprio un attrezzo del genere per isolarli al meglio..

[vincenzo78]

Grande Vincenzo...Io ho problemi proprio nell'eseguire gli esercizi per i bicipiti (vedi diario) e mi servirebbe proprio un attrezzo del genere per isolarli al meglio..

Grazie per il grande , io l'ho solo trovato girando in internet e l'ho postato tutto quì

[gilmour90]

Beh se dovessi trovare qualcos'altro allora avvisa

[jeghe]

arrivato ieri! semplicemente spettacoalre, esercizio svolto al max con mininor pesi rispetto prima ma con ottimi movimenti.

hai rep