Palestra + Piscina, consigliato ?
So che questo è l'ennesimo 3D sulla piscina abbinata alla palestra, avrei voluto inserirmi nell'altro 3D ma non mi sembrava giusto nei confronti del ragazzo che l'ha aperto 
Io sono alto 1,70 per 55 kg, e avevo in mente di unire la piscina con la palestra (+ dieta ipercalorica del nutrizionista) e avevo pensato di suddividere la settimana in questo modo:
Lunedì Piscina
Martedì Palestra
Mercoledì riposo
Giovedì Piscina
Venerdì Palestra
Sabato & Domenica riposo.
Sono 3 giorni di recupero in una settimana e credo siano abbastanza per il mio fisico. Non voglio ammazzarmi di palestra o piscina e diventare la metà di quanto sono ora.. Secondo voi è giusto così ? Datemi i vostri pareri
Io sono alto 1,70 per 55 kg, e avevo in mente di unire la piscina con la palestra (+ dieta ipercalorica del nutrizionista) e avevo pensato di suddividere la settimana in questo modo:
Lunedì Piscina
Martedì Palestra
Mercoledì riposo
Giovedì Piscina
Venerdì Palestra
Sabato & Domenica riposo.
Sono 3 giorni di recupero in una settimana e credo siano abbastanza per il mio fisico. Non voglio ammazzarmi di palestra o piscina e diventare la metà di quanto sono ora.. Secondo voi è giusto così ? Datemi i vostri pareri