scheda allenamento

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  • alexii
    Bodyweb Member
    • Mar 2011
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    scheda allenamento

    ciao a tutti
    gentilmente c'e differenza per una scheda di allenamento di una persona giovane e un senior?quale??
  • paolino87
    NoPainNoGain
    • Nov 2008
    • 4989
    • 269
    • 263
    • Como
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    #2
    Specifica.
    Obiettivi, età, anzianità d'allenamento...

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    • guido92
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2010
      • 625
      • 13
      • 4
      • schu pe i bricchi de san martin
      • Send PM

      #3
      ma che domanda......
      qualsiasi esperto o cmq avanzato si allena diversamente da un neofita..in qualsiasi tipo di sport...mi pare ovvio.
      C'è chi nasce grande
      a chi la grandezza viene imposta
      ..e chi..
      ..se la deve conquistare.

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