Proteine e Uva prima del WO?

[Frank77]

Cosa ne dite?

Proteine + Uva vanno bene 45 min prima del WO?

[Frank77]

Proteine e Uva prima del WO?

Cosa ne dite?

Proteine + Uva vanno bene 45 min prima del WO?

[KURTANGLE]

secondo me 45 minuti prima del w.o. va bene solo una boccata d aria.....
aspetta 2 ore prima di allenarti e mangia carbo....( magari nn solo o nn quelli dell uva )

[oversize]

possono anche anddar bene perche no???

[max_power]

Cosa ne dite?

Proteine + Uva vanno bene 45 min prima del WO?

Ma non puoi optare per qualche frutto a più basso IG, come mele, pere etc ?

Qual è la tua dieta ?

max_power