Mangiare pre nanna

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  • KenBlock
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    #1

    Mangiare pre nanna

    É utile mangiare pre nanna, che sia Yogurt Greco o Fiocchi di latte verso le 23.30/00.00 se ceno verso le 21.45?
    Last edited by KenBlock; 14-10-2014, 16:56:06.
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    no...il pre-nanna è il pasto piu' "inutile" della giornata. Se ti viene fame dopo cena...puoi farlo, nessuno ti dice niente, ma deve rientrare nel computo giornaliero delle kal. Se lo fai invece...per "non catabolizzare"....beh sei fuori strada...x 6-8 ore di sonno nessuno catabolizza

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • KenBlock
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      • Oct 2013
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      no...il pre-nanna è il pasto piu' "inutile" della giornata. Se ti viene fame dopo cena...puoi farlo, nessuno ti dice niente, ma deve rientrare nel computo giornaliero delle kal. Se lo fai invece...per "non catabolizzare"....beh sei fuori strada...x 6-8 ore di sonno nessuno catabolizza
      Grazie .

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