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Non chiedetemi il perche' ma vi giuro che posso stare tutto il giorno senza toccare cibo e avere energia da vendere e zero appetito,ma la sera......appena comincio a mangire posso tranquillamente ingurgitare 10 torte di burro e panna e avere ancora fame.......perche?????
......capita anche a qualcuno di voi????
"...perche' non esiste gioia piu' grande per l' uomo di quella raggiunta con le proprie forze"
a me è successo ancora!!! il fatto è che se durante tutto il giorno non tocchi cibo è logico che la sera ti mangeresti pure un bue, anche se durante il giorno non senti l'appetito il tuo corpo ha bisogno dei nutrienti necessari...e li compensi la sera, in parole povere
Aumente il consumo di proteine e grassi..(buoni..)
Vedrai che mangi di meno, ti sentirai piu sazio, a fai anche piu pasti! Sono sempre le stesse cose, ma credimi funzionano!
Originally posted by gigisik GRAZIE DAVVERO!!!!!
.....comincio a capire.
P.S.Poche parole,ma sentite.
Di giorno con le attività stressanti siamo meno portati a toccare cibo. Di notte quando arriva il dolce e meritato riposo facciamo incetta di tutto ciò che troviamo.
Di giorno con le attività stressanti siamo meno portati a toccare cibo. Di notte quando arriva il dolce e meritato riposo facciamo incetta di tutto ciò che troviamo.
max_power
cosa che nn andrebbe fatta perchè poi nn abbiamo il tempo per digerire e mettiamo su adipe.
mangia + volte al giorno facendo + piccoli pasti,così a cena non sarai affamatissimo.
.........e non solo nel b.b.!!!!AHIME!!!!!
Ma finche' non lo impari sulla tua pelle,non puoi capirlo veramente.
E' forse l'unica certezza della mia vita.
"...perche' non esiste gioia piu' grande per l' uomo di quella raggiunta con le proprie forze"
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......questo proprio non lo capisco
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