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buona sera grazie di avermi risposto, faccio questa alimentazione da 2 mesi e sono passato da 75kg a 82 kg, quindi penso che a kcl vado bene, e poi un po di gente che non mi vedi da qualche mesa nota il mio aumento di massa, se avete consigli ancora per migliorare questa alimentazioen vene sarei grato
buona sera grazie di avermi risposto, faccio questa alimentazione da 2 mesi e sono passato da 75kg a 82 kg, quindi penso che a kcl vado bene, e poi un po di gente che non mi vedi da qualche mesa nota il mio aumento di massa, se avete consigli ancora per migliorare questa alimentazioen vene sarei grato
OT: ciao belfisico, mi fa piacere, ti stai trovando bene con quella scheda allora? continua cosi, in bocca al lupo
buon giorno a tutti non ho cpaito se va bene distibuire la frutta secca meta mattina meta pomeriggio e alla sera nel prenanna o posso anche metterla a colazione?
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