Salve a tutti sono nuovo qui su BW,prima di tutto colgo l occasione per porgere un saluto a tutto il forum.
Da quasi 3 settimane ho iniziato la dieta metabolica,quindi sono ancora nella fase di valutazione,devo dire che mi sento davvero bene pieno di forza e carico di energie.
dopo le prime 2 sett ho effettuato la prima ricarica (solo la domenica,da precedenti esperienze con una keto ho notato che tendo ad appannarmi molto infretta,infatti come previsto verso sera ho notato che era proprio il momento di riiniziare con il regime della meta il giorno successivo)
ora mi sorge un dubbio,la fase di valutazione dura 4 settimane,la prima ricarica si deve fare dopo 2 settimane....ma la seconda? sempre dopo 2 settimane o dopo la prima bisogna subito passare al regime 5/2 o 6/1 quel che sia...?
scusate la domanda stupida ma questo dubbio mi assilla.
Da quasi 3 settimane ho iniziato la dieta metabolica,quindi sono ancora nella fase di valutazione,devo dire che mi sento davvero bene pieno di forza e carico di energie.
dopo le prime 2 sett ho effettuato la prima ricarica (solo la domenica,da precedenti esperienze con una keto ho notato che tendo ad appannarmi molto infretta,infatti come previsto verso sera ho notato che era proprio il momento di riiniziare con il regime della meta il giorno successivo)
ora mi sorge un dubbio,la fase di valutazione dura 4 settimane,la prima ricarica si deve fare dopo 2 settimane....ma la seconda? sempre dopo 2 settimane o dopo la prima bisogna subito passare al regime 5/2 o 6/1 quel che sia...?
scusate la domanda stupida ma questo dubbio mi assilla.
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