integratore -dimagrimento

[ben99]

salve a tutti.sono nuovo in questo forum mi kiam gabriele.ho subito una cosa da chiedervi.
Io ho 25 anni peso 95 e sono alto 1.78,da premettere ke dovrei scendere giu' un po di pancetta.andando in palestra ho seguito una scheda per tonificazione e dimagrimento,devo dire che qualcosina si e' vista anche a livello di muscoli.
Ora pero' volevo acquistare un integratore(giusto per un aiuto) che facesse al mio caso pero' sono poco esperto.Voi che mi consigliate?

[gianluca91]

io ti consiglierei un buon termogenico ke contenga acetyl-l-carnitina o entrambi separati...x ulteriori info chiedi pure...

[ben99]

ha effetti collaterali o si puo utilizzare tranquillamene??

[gianluca91]

dipende sempre dal dosaggio...entro certi limiti nessun effetto collaterale tranquillo...fammi sapere

[AndrePlasma]

dipende dal tuo stato di salute e dai dosaggi...
cmq 1.78 per 95 kg se la pancetta è poca sei messo molto bene...

cmq per perdere i kg iniziali riesci da solo..man mano che i tempi di def si allungnao diventa sempre piu difficile e l'integrazione pesa sempre di piu

[gianluca91]

dipende dal tuo stato di salute e dai dosaggi...
cmq 1.78 per 95 kg se la pancetta è poca sei messo molto bene...

cmq per perdere i kg iniziali riesci da solo..man mano che i tempi di def si allungnao diventa sempre piu difficile e l'integrazione pesa sempre di piu

giusto...
i termogenici dovrebbero essere integrati quando la dieta raggiunge una fase di stallo

[DanielSan]

io ti consiglierei un buon termogenico ke contenga acetyl-l-carnitina o entrambi separati...x ulteriori info chiedi pure...

cioè un utente arriva, dice che pesa 95kg per 1,78m, non posta diete, magari schede d'allenamento, foto e voi gli fate il resoconto degli integratori da prendere? Siete indovini?
Cosa posso fare per pancia e fianchi? Ah che scemo, il dimagrimento localizzato non esite.

[gianluca91]

infatti lui ha chiesto di un integratore

[luna80]

infatti lui ha chiesto di un integratore

e tu glielo consigli così senza manco sapere come è messo con la dieta? se la dieta non è ipocalorica e pulita dell'integratore non se ne fa assolutamente niente.

adesso, o la pianti di dare consigli a caso (perchè è questo che stai facendo in tutti i thread dove posti) o iniziano a fioccare cartellini. datti una regolata, edi tu.
(perdonatemi l'ot)


@ben99, postaci la dieta per intero (comprendendo tutte le quantità)

[Whipper1980]

e tu glielo consigli così senza manco sapere come è messo con la dieta? se la dieta non è ipocalorica e pulita dell'integratore non se ne fa assolutamente niente.

adesso, o la pianti di dare consigli a caso (perchè è questo che stai facendo in tutti i thread dove posti) o iniziano a fioccare cartellini. datti una regolata, edi tu.
(perdonatemi l'ot)


@ben99, postaci la dieta per intero (comprendendo tutte le quantità)

infatti lui ha chiesto di un integratore

vedo che già con pochi post hai il vizietto di copiare e incollare "suggerimenti" uguali per tutti e roba del tipo: "ora ti imposto una dieta".

leggi i regolamenti e REGOLATI.