ciao a tutti ragazzi!e ragazze ovviamente!Volevo un parere.
Io mi alleno TRE volte a settimana (obbiettivo: sempre e solo massa) e seguo anche una dieta che mi è stata preparata da un affidabile preparatore.
Ma secondo voi ogni quanto dovrei farmi vedere.
Per spiegarmi meglio: ogni quanto dovrei ritoccare la mia alimentazione e farmi "visitare" (oddio che brutta parola).
Dite che 1 mese e mezzo o 2 siano sufficienti tra una "visita" e l'altra.
Grazie a tutti!!!!
Io mi alleno TRE volte a settimana (obbiettivo: sempre e solo massa) e seguo anche una dieta che mi è stata preparata da un affidabile preparatore.
Ma secondo voi ogni quanto dovrei farmi vedere.
Per spiegarmi meglio: ogni quanto dovrei ritoccare la mia alimentazione e farmi "visitare" (oddio che brutta parola).
Dite che 1 mese e mezzo o 2 siano sufficienti tra una "visita" e l'altra.
Grazie a tutti!!!!
Commenta