miele nel prenanna

[WhiteP]

Nel pasto pre nanna che consiste in un barattolo da 170 gr. di fage 0% metto sempre un cucchiaino di miele ,essendo come molti di voi ben sanno,praticamente impossibile da mandare giù ....,anche se sono in massa e anche se cmq. rientro nella quota carboidrati giornaliera mi viene il dubbio però che il miele non sia il massimo prima di andare a letto...chiedo per questo parere agli esperti del forum e eventualmente una valida alternativa per rendere il fage sopportabile,grazie

[tattoos]

Un cucchiaino di miele quante calorie apporta ? Se sei nei canoni prestabiliti della tua dieta, vai tranquillo.

Potresti sempre mettere marmellata senza zucchero. C'è anche da dire che il pre-bed non è affatto obbligatorio, eh.

[naoto]

Meglio la marmellata diet... se non altro perchè è più buono così.

[WhiteP]

Un cucchiaino di miele quante calorie apporta ? Se sei nei canoni prestabiliti della tua dieta, vai tranquillo.

Potresti sempre mettere marmellata senza zucchero. C'è anche da dire che il pre-bed non è affatto obbligatorio, eh.

Ho fatto il calcolo tempo fa anche se piuttosto approssimativo e rientrava nel computo delle cal. giornaliere,cmq. grazie mille...per la marmellata intendi la rigoni??

[gorgone]

boh, se proprio vuoi mettere il miele scegli uno con una concentrazione più alta di fruttosio e più bassa di glucosio.
li riconosci dalla cristallizzazione perché il glucosio è insolubile all'acqua: se la percentuale di fruttosio (che in genere è circa il 30%) aumenta il miele è più dolce e più liquido, al contrario cristallizza se aumenta la percentuale di glucosio.

[WhiteP]

Meglio la marmellata diet... se non altro perchè è più buono così.

col miele è favoloso...una volta l'ho provato con due cucchiaini me ne sarei fatto quattro barattoli tanto era gustoso..cmq. proverò con la diet,grazie

[diavolettoroma81]

Quoto Naoto sull'utilizzo della diet

Ma se proprio ti piace veramente tanto col miele e se sei in periodo di massa non vedo il male che possa farti

[Theycallmechobo]

Nel pasto pre nanna che consiste in un barattolo da 170 gr. di fage 0% metto sempre un cucchiaino di miele ,essendo come molti di voi ben sanno,praticamente impossibile da mandare giù ....,anche se sono in massa e anche se cmq. rientro nella quota carboidrati giornaliera mi viene il dubbio però che il miele non sia il massimo prima di andare a letto...chiedo per questo parere agli esperti del forum e eventualmente una valida alternativa per rendere il fage sopportabile,grazie

pensi veramente che un cucchiaino di mieli ti stravolga la dieta?....

[pricolico]

A me sinceramente il fage 0% non dispiace affatto, comunque con la rigoni non può che migliorare altrimenti con del miele millefiori (particolarmente ricco in vitamine), altrimenti per il prenanna fiocchi di latte, grana padano, oppure ovviamente un blend in polvere....

[spot86]

Nel pasto pre nanna che consiste in un barattolo da 170 gr. di fage 0% metto sempre un cucchiaino di miele ,essendo come molti di voi ben sanno,praticamente impossibile da mandare giù ....,anche se sono in massa e anche se cmq. rientro nella quota carboidrati giornaliera mi viene il dubbio però che il miele non sia il massimo prima di andare a letto...chiedo per questo parere agli esperti del forum e eventualmente una valida alternativa per rendere il fage sopportabile,grazie

1) 5-10g di carbo infuliscono poco o niente sulla dieta, in qualisiasi momento tu li assuma
2) esistono anche dolcificanti e aromatizzanti (non abusarne cmq) acalorici

[EGMario86]

prova dei fiocchi di latte con noci nel prenanna

[mr oat]

prova il total 0% + cannella + tic...io faccio cosi e mi trovo ottimamente

[mens]

dato che si parla di miele.... volevo chiedere che tipo era il miele vergine nè ho sentito parlare? per cosa si diff. dagli altri

[ender]

dato che si parla di miele.... volevo chiedere che tipo era il miele vergine nè ho sentito parlare? per cosa si diff. dagli altri

L'indicazione "miele vergine integrale" è nata per distinguere una varietà di miele con caratteristiche qualitative superiori a quelle previste per legge per la denominazione di base (miele). Secondo il disciplinare che ne definisce la produzione, il miele vergine integrale è un prodotto tradizionale, estratto per centrifugazione, con umidità idonea a garantire una lunga conservazione naturale, che non ha subito trattamenti che possono modificare le caratteristiche proprie del miele fresco appena estratto e, in particolare, non ha mai subito riscaldamenti a temperatura superiore a 40° C. Viene inoltre conservato in modo da mantenerne inalterata la composizione e presenta quindi le caratteristiche compositive e organolettiche proprie della sua origine naturale e delle particolari procedure di produzione e conservazione seguite.

[mens]

L'indicazione "miele vergine integrale" è nata per distinguere una varietà di miele con caratteristiche qualitative superiori a quelle previste per legge per la denominazione di base (miele). Secondo il disciplinare che ne definisce la produzione, il miele vergine integrale è un prodotto tradizionale, estratto per centrifugazione, con umidità idonea a garantire una lunga conservazione naturale, che non ha subito trattamenti che possono modificare le caratteristiche proprie del miele fresco appena estratto e, in particolare, non ha mai subito riscaldamenti a temperatura superiore a 40° C. Viene inoltre conservato in modo da mantenerne inalterata la composizione e presenta quindi le caratteristiche compositive e organolettiche proprie della sua origine naturale e delle particolari procedure di produzione e conservazione seguite.

dunque conserva tutte le sue proprietà nutritive . cioè è migliore rispetto altri altri in quanto non ha subito modifiche....... giusto?