Dopo essere stato per troppo tempo in cheto, ed aver riscontrato, soprattutto ultimamente, non pochi problemi; anche se i risultati ci sono stati, pensavo di ricominciare coi tanto "odiati" carbo.
Non volendo iniziare da subito a regimi drastici pensavo ad una cosa del genere:
1600/1700kcal
60/65gr cho - 260kcal
120gr pro - 480kcal
105gr fat - 945kcal
Spot, Dorian, Oscar, Antò......ma ovviamente anche tutti gli altri..
Può andare?
Non volendo iniziare da subito a regimi drastici pensavo ad una cosa del genere:
1600/1700kcal
60/65gr cho - 260kcal
120gr pro - 480kcal
105gr fat - 945kcal
Spot, Dorian, Oscar, Antò......ma ovviamente anche tutti gli altri..

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