Non So Quando Mangiarmi La Frutta In Low Carb

[dago85]

volevo un consiglio..escluse le mele, vorrei sapere in che arco della giornata potrei mangiarmi della frutta..la colazione già è abbastanza completa, nei pasti principali nn è consigliata, a sto punto nello spuntino di metà mattina..ma siete sempre del parere di nn mangiare frutta a pranzo? cioè quanto puo influire sulla digestione?

[nIK0]

domani non avendo pane, mi sono preparato una bella mela, da far fuori tra verdura e pollo

[rocky 80]

volevo un consiglio..escluse le mele, vorrei sapere in che arco della giornata potrei mangiarmi della frutta..la colazione già è abbastanza completa, nei pasti principali nn è consigliata, a sto punto nello spuntino di metà mattina..ma siete sempre del parere di nn mangiare frutta a pranzo? cioè quanto puo influire sulla digestione?

si nel primo spuntino oppure (soluzione "rocky" ) tra secondo spuntino e il pranzo a metà ci piazzi la frutta...io ad esempio pranzo alle 13.30..la frutta a volte la metto alla 16 e lo spuntino alle 18.30

[nIK0]

in ricarica ne mangio a quintali...
comunque un frutto ad alto ig (banana,anguria,melone....) nel post-wo, perchè no !!!