Frutta secca: che CaXXo sto ingurgitando??

[mantis]

Bella pe tutti!
Sto facendo una definizione violenta per rendermi umano sul placo a petto nudo. Mi hanno consigliato una dieta che faccio da 5 giorni e i risultati si vedono di già. (post con la dieta: http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=121321 )

Ieri ho preso un barattolo di frutta secca dalla PAM ma leggendo le informazioni nutrizionali mi è venuto qualche dubbio!

"Cocktail di frutta a guscio tostata e salata: arachidi, anacardi, mandorle e nocciole con olio di arachidi e sale"

Valore energetico 644kcal
Proteine 24,5g
Carboidrati 15,5g
Grassi 53,8g


Sarò ignorante ma mi pare strano quindi o ho preso della merda o non ho capito un caXXo!!!

Grazie per l'aiuto

[Hombrillo]

non dovevi prendere quella salata!
prendi i sacchetti singoli e assicurati che siano SOLO TOSTATI (non salati!)

ciao

[mantis]

A casa ho qualcosa come 3kg di noci ancora col guscio... vanno bene quelle???? più naturali di così...

[Hombrillo]

sì

[Wolver|ne]

nn solo salate ma pure tostate,complimenti.

[olds]

devi prendere quelle ancora intere (noci,mandorle etc..)

[zajka]

ahah salate e con l'aggiunta di olio d'arachidi?!un bel troiaio

[tylerdurden84]

domanda tecnica: quanti gr di noci equivalgono a 20 gr di mandorle?

[zajka]

domanda tecnica: quanti gr di noci equivalgono a 20 gr di mandorle?

...20g!

[olds]

...20g!

ahahahah

[zajka]

ahahahah

penso sia una domanda a trabbocchetto
sai del tipo: è più pesante un kg di piume o un kg di ferro?

[Wolver|ne]

domanda tecnica: quanti gr di noci equivalgono a 20 gr di mandorle?

20

forse t riferisci alla quota dei grassi?

[tylerdurden84]

...20g!

avevamo un genio nel forum e non me ne ero accorto

[zajka]

avevamo un genio nel forum e non me ne ero accorto

madòòòò come sei pesante! hai fatto una domanda,ti ho risposto..eddai che scherzo

[tylerdurden84]

madòòòò come sei pesante!

magari amica mia...sto perdendo tutto starò a 70 kg...tra studio e palestra sto messo male...il bello è che dopo tante fatiche devo vedermi il professore oggi mettermi 19 (diritto penale)..