L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[circoloco]

A me sembrate tutti scemi, serio.

La pizza l'ho fatta io, c'è farina, pomodoro, mozzarella, olio, acqua e sale.

La trippa è più magra della carne di maiale, e l'ho bollita e poi cotta nel pomodoro.

Stop.

ma sei te che sei scemo, fidati...
ti ripeto che la trippa è una pessima fonte proteica è merda piena di connettivo che cazz0 di alimento è?? (12 grammi per etto di pro di cui se va bene il 60 % sono connettivo che ha un valore biologico bassissimo).
magna, sgarra ma non dire cazzate che stà roba non è sgarrare.

[circoloco]

Dite a me di sbattermi di certe cose e poi andate a guardare il valore biologico.

Io semplicemente mangio sano, che poi sia carne di maiale, di pollo, di tacchino, di coniglio o di muflone non mi frega nulla.

La trippa NON E' CARNE!
Per il valore biologico basta mangiare carne e non viscere e altra merda e di certo non devi stare a guardarlo.
la cosa assurda è che ti metti a contare le calorie di uno sgarro quando poi hai ambizioni di bassissimo livello...questa è follia, poi fai quello che cazz0 vuoi a me non importa

[chiurlo]

No, la trippa non è carne, è verdura.

E poi boh, cosa c'è di difficile da capire in ciò che ho scritto? Quello non era uno sgarro.

[circoloco]

No, la trippa non è carne, è verdura.

E poi boh, cosa c'è di difficile da capire in ciò che ho scritto? Quello non era uno sgarro.

Perdonami ma hai un ignoranza in materia imbarazzante...
la carne per definizione è tessuto MUSCOLARE animale...la trippa è tessuto derivante dal tratto gastro-intestinale, ti magni villi, connettivo, grasso, UN BOTTO DI CONNETTIVO ed enterociti, di "carne" neanche l'ombra.
Cmq va bè parlo con un muro...

continua a strafogarti di trippe e lampredotti vari che tanto sono ottime fonti proteiche...poi non lamentarti se non hai risultati a causa della tua genetica di merd4 però...ti prego.

[M K K]

La trippa NON E' CARNE!
Per il valore biologico basta mangiare carne e non viscere e altra merda e di certo non devi stare a guardarlo.
la cosa assurda è che ti metti a contare le calorie di uno sgarro quando poi hai ambizioni di bassissimo livello...questa è follia, poi fai quello che cazz0 vuoi a me non importa

e se lo dice anche mr tiragliaddominaliviammoreseibellissimo , chiurlo fatti due conti

[chiurlo]

Perdonami ma hai un ignoranza in materia imbarazzante...
la carne per definizione è tessuto MUSCOLARE animale...la trippa è tessuto derivante dal tratto gastro-intestinale, ti magni villi, connettivo, grasso, UN BOTTO DI CONNETTIVO ed enterociti, di "carne" neanche l'ombra.
Cmq va bè parlo con un muro...

continua a strafogarti di trippe e lampredotti vari che tanto sono ottime fonti proteiche...poi non lamentarti se non hai risultati a causa della tua genetica di merd4 però...ti prego.

Col tuo ragionamento, anche quando scambio le fonti proteiche e ad esempio mangio una mozzarella o i legumi sto sgarrando, perché hanno minor apporto proteico.

[chiurlo]

67,9 kg. Meno male che oggi riparto a lavorare altrimenti divento un botolo di merda.

Che palle, uno fa i calcoli per prendere peso poco alla volta, arriva il lockdown e sballa tutto.

[chiurlo]

Leggeri doms al gran dorsale, finalmente. Come sempre, la svolta sono le trazioni.

[Mario12]

continua a strafogarti di trippe e lampredotti vari che tanto sono ottime fonti proteiche...poi non lamentarti se non hai risultati a causa della tua genetica di merd4 però...ti prego.

[circoloco]

Col tuo ragionamento, anche quando scambio le fonti proteiche e ad esempio mangio una mozzarella o i legumi sto sgarrando, perché hanno minor apporto proteico.

Non centra un cazz0.
I legumi se li mangi con cereali sono una fonte proteica pulita.

[chiurlo]

Non centra un cazz0.
I legumi se li mangi con cereali sono una fonte proteica pulita.

Ma secondo te cosa cambia se un pasto ogni 2 settimane mangio un lampredotto o una trippa? Nulla. E non è uno sgarro, al massimo prendo meno proteine. Per me lo sgarro è quando non stai dietro alle calorie, magari mangi junk food, bevi mezza bottiglia di vino, ecc.

Se mangio pulito e rientro nelle calorie, anche se ho i macro sballati per una volta non mi frega niente. E con macro sballati non intendo ovviamente 89% grassi e 20% il resto, intendo che non sto dietro alla percentuale stabilita.

[chiurlo]

Senza contare che sto sui 2,4 g/kg di proteine, mica sono al limite. Se una volta ne assumo meno non cambia nulla.

[circoloco]

Ma secondo te cosa cambia se un pasto ogni 2 settimane mangio un lampredotto o una trippa? Nulla. E non è uno sgarro, al massimo prendo meno proteine. Per me lo sgarro è quando non stai dietro alle calorie, magari mangi junk food, bevi mezza bottiglia di vino, ecc.

Se mangio pulito e rientro nelle calorie, anche se ho i macro sballati per una volta non mi frega niente. E con macro sballati non intendo ovviamente 89% grassi e 20% il resto, intendo che non sto dietro alla percentuale stabilita.

Non succede nulla ma è cmq uno sgarro ma non vuoi accettarlo è questa la cosa assurda... È una cosa psicologica tua per autoconvincerti che te fai sempre tutto perfetto quando cosi non è.

Ieri sera hai avuto un deficit proteico... Non succede un cazz0 ok ma hai sforato con i macro quindi hai sgarrato, punto.
Anche perché il connettivo è merda indigeribile che ti smerda la digestione.

.. Ma te hai mai visto un bber mangiare trippe e lampredotti come fonti proteiche??
Ma che cazzat3 dici pd dai XD

Pure io sgarro eh... Mica ti dico di non farlo... Fallo ma con consapevolezza e accetta con tranquillità la cosa.

[Visorz]

Vabbè mentre continuate a parla di ste stronzate, vi pongo una domanda altrettando da ritardati...

Mio padre compro 3 anni fa dell'avena instantanea, si è accorto che un pacco è rimasto in dispensa, senza mai essere aperto (quindi chiuso ermeticamente), però c'è scritto scadenza 11/2018...

Secondo voi se la mangio MUORO?

[Mario12]

Vabbè mentre continuate a parla di ste stronzate, vi pongo una domanda altrettando da ritardati...

Mio padre compro 3 anni fa dell'avena instantanea, si è accorto che un pacco è rimasto in dispensa, senza mai essere aperto (quindi chiuso ermeticamente), però c'è scritto scadenza 11/2018...

Secondo voi se la mangio MUORO?

Io non mi fiderei onestamente , vero che a volte le scadenze vogliono dire poco ma 2 anni ....