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Pensiamo a noi , oggi dorso-bicipiti ma qui già si suda ... come cavolo farò ?
Ok se lo dici tu nn ci perdo tempo, peccato xkè all'epoco io ho buttato diversi anni ad averli avuti certi consigli....dai Unk quello è il mio w.o. preferito solo ke pure li son bloccato, io stamattina mi sono alzato e mi son detto mo ki cazz ci và ad allenarsi....x fortuna sono arrivato in fondo
Originariamente Scritto da Ozn
Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
Originariamente Scritto da ASTRONZO
Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
Pensiamo a noi , oggi dorso-bicipiti ma qui già si suda ... come cavolo farò ?
Buongiorno Unk!!!!
....anche qui nel Mugello temperature già alte alle 7 di mattina (24°C)....io però non le sto accusando più di tanto....anzi!!!
In palestra ieri si stava davvero davvero bene!!!!
dai Unk quello è il mio w.o. preferito solo ke pure li son bloccato, io stamattina mi sono alzato e mi son detto mo ki cazz ci và ad allenarsi....x fortuna sono arrivato in fondo
....anche qui nel Mugello temperature già alte alle 7 di mattina (24°C)....io però non le sto accusando più di tanto....anzi!!!
In palestra ieri si stava davvero davvero bene!!!!
Qui ci sono 32 gradi con umidità al 66%. Mi sto sentendo nello stesso modo di come si sente il pollo che cucino io giornalmente... Adesso capisco il ciclo della vita.
Il bello (mica tanto) è che non sto riuscendo a dissetarmi con niente , in 20 ore di digiuno un po ci vuole
Qui ci sono 32 gradi con umidità al 66%. Mi sto sentendo nello stesso modo di come si sente il pollo che cucino io giornalmente... Adesso capisco il ciclo della vita.
Idem
Unk hai idee parecchio diverse dal "pensiero comune": magari sono vere, però non riesco a capire quali siano sinceramente.
Magari noi stiamo sbagliando tutto e, come ha detto durden, una "via" sarebbe oro.
Unk hai idee parecchio diverse dal "pensiero comune": magari sono vere, però non riesco a capire quali siano sinceramente.
Magari noi stiamo sbagliando tutto e, come ha detto durden, una "via" sarebbe oro.
1= Idee parecchio diverse dal "pensiero comune= Bodyweb" ? ***** si.
2= Guarda che io ho bisogno di aiuto tanto quanto ne avete voi ma io non vado da un menphis/fenix/mr oat/feiwong/ o ADDIRITTURA a campioni VERI pluripremiati come Teonida/Balos/Bigtime ecc a professare cosa sia il BB ... Cioè sarei un perfetto coglione a farlo.
Posso sicuramente dire che non la penso come alcuni di loro ma STOP , loro sono anni luce avanti a me e quindi ne sapranno più di me.
Il CULTURISMO (BODYBUILDING) è il rapporto migliore tra H/P e %BF ... possono entrare in gioco genetica , soldi , lavoro (stressante o meno) e altre cose ma se io sono interessato al culturismo e il culturismo ha come obiettivo quei valori da rispettare (nelle gare non si chiede quanto si fa di panca) io mi devo inchinare (oltre che ammirare e cercare di apprendere il più possibile) a loro.
A me che tu/voi possiate pensarla o meno come me interessa tanto quanto a " chissà se ho rifatto il letto o no " ... Come detto a Martin (ma gli altri che seguono il mio diario lo sanno bene) io RICERCO persone che la pensino in maniera differente da me proprio perchè solo così ci può essere un confronto.
Da me , finchè posso (non essendo un ESPERTO/TECNICO va specificato) , avrete sempre un consiglio ma dovete saper "ascoltare".
Semplicemente , se vuoi avere una info non metterti sulla difensiva (passami il termine). Così come se non sei neanche alla lontana vicino a quei valori , non dire cosa sia il BB.
SECONDO ME è buono perchè abbastanza differente dagli altri (non la solita accozzaglia di stimolanti) , bisogna giocarselo bene ... io ovviamente ho raddoppiato le dosi
SECONDO ME è buono perchè abbastanza differente dagli altri (non la solita accozzaglia di stimolanti) , bisogna giocarselo bene ... io ovviamente ho raddoppiato le dosi
A te come va ?
2 settimana sono passato da 2 a 3 da lunedì...nn saprei dire xò insomma il weekend è stato pieno di cheat vediamo sta settimana di essere + regolare ma nn sò dare feedback
Originariamente Scritto da Ozn
Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
Originariamente Scritto da ASTRONZO
Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
2 settimana sono passato da 2 a 3 da lunedì...nn saprei dire xò insomma il weekend è stato pieno di cheat vediamo sta settimana di essere + regolare ma nn sò dare feedback
Mi dispiace che non sia stato recepito (<--credo) il "motivo" del perchè ho detto determinate parole ma io ai miei tempi avrei pregato dio che qualcuno me le avesse dette.
Parte bassa/centrale della schiena un pò indietro a paragone del resto del corpo. Se vi viene in mente qualche esercizio io sono tutto orecchie
Ho aumentato l'acqua intrawo e l'ho portata quasi a 2lt
Si scende ancora di calorie.
Purtroppo non sono riuscito a contenere i grassi. Vedrò di far meglio sia giovedì che venerdì.
Da oggi stop da qualsiasi termogenico/bruciagrassi/stimolante (aiuto ).
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