Stacchi GT info

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  • fabioplaza
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    • Jun 2017
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    #1

    Stacchi GT info

    Ciao ragazzi, c'è un video-tutorial per gli stacchi GT?
    Il segreto per andare avanti è iniziare.
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Originariamente Scritto da fabioplaza Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi, c'è un video-tutorial per gli stacchi GT?
    youtube è pieno. quello che feci io anni fa...è stato postato miliardi di volte

    poi ci sono quelli tecnici passo x passo... basta cercare

    ttps://www.youtube.com/watch?v=9D7_aeeoxN4

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Mario12
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2014
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      • Italia
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      #3
      Ne approfitto visto che è un esercizio che ho eseguito poco ...
      Qualcuno di voi ha mai provato a farlo a gambe completamente tese ?
      Tenendole non completamente tese ho problemi nel sentire lavorare i femorali ...

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      • fabioplaza
        Bodyweb Advanced

        • Jun 2017
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        #4
        Per gli stacchi gt mi consigliate scarpe classiche da ginnastica o scarpe piatte tipo converse?


        Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
        Ne approfitto visto che è un esercizio che ho eseguito poco ...
        Qualcuno di voi ha mai provato a farlo a gambe completamente tese ? NEL VIDEO SOPRA, LE GAMBE MI SEMBRANO COMPLETAMENTE TESE.
        Tenendole non completamente tese ho problemi nel sentire lavorare i femorali ...
        Il segreto per andare avanti è iniziare.

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          #5
          le gambe del mio video...sono completamente tese, altrimenti...avrei fatto quasi un rumeno, no? scarpe...? mai posto il problema...l'ho fatto anche a piedi nudi

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Mario12
            Bodyweb Advanced
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            #6
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            le gambe del mio video...sono completamente tese, altrimenti...avrei fatto quasi un rumeno, no? scarpe...? mai posto il problema...l'ho fatto anche a piedi nudi
            è vero ! non so perchè , ero convinto fossero semi-tese
            la differenza si sente tantissimo ... completamente tese tira da morire

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