propositi x settembre

[l0ll3r0]

salve,ho 18 anni 1.80 cm x 85kg
la domanda che vi pongo è la seguente:
sono indeciso quest'anno se praticare rugby(3 giorni a sett) in contemporanea con palestra(sempre 3 giorni a sett.) oppure rugby e iniziare mma(2 giorni a sett.)
cosa sarebbe meglio fare,cioè sostanzialmente in che modo crescerebbe il mio fisico
il mio obiettivo sia chiaro è ingrossarmi il più possibile

p.s. so che la domanda è un pò generica,ma è per farmi un idea magari leggendo le risposte da chi ha già provato qualcosa di simile,grazie in anticipo

[Senpai]

Sono discipline diverse , tutte belle e formative se ben fatte.
Il consiglio e' di cominciare facendone una e poi eventualmente intergrarne una ulteriore.
180 x 85 kg , sei gia' sulla strada del "grosso" , bisogna vedere quegli 85 kg di cosa sono !

Cmq , se il tuo scopo e' diventare "grosso" , i pesi sono la soluzione ottimale , nel senso che il loro scopo e' esattamente quello.
Il fine del Rugby e delle mma è ovviamente un altro anche se come "prodotto di scarto" puoi avere anche un certo livello di irrobustimento.
Valuta quali sono le tue priorità .