Box squat

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  • kinglbj
    Bodyweb Member
    • May 2010
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    Box squat

    Ciao a tutti, vorrei semplicemente sapere se il box squat dev essere fatto per forza con un "box" oppure se posso utilizzare anche una semplice panca come appoggio per sedermi e poi ripartire...
    Grazie
  • munky
    Bodyweb Senior
    • May 2006
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    • Italy [IT]
    • Pisa
    • Send PM

    #2
    ...ti basta una superficie solida della giusta altezza.
    https://www.instagram.com/il_coach_htc/

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