Vorrei porre una domanda a tutti voi:ma le flessioni per i pettorali sono davvero utili per lo sviluppo di questi?
Cioè,sono davvero efficaci per allenare i pettorali?
E poi quale parte allenano,alta o bassa,interna o esterna?
E quali altri muscoli impiegano?
Voi battendo le mani quanti ne fate?
Cioè,sono davvero efficaci per allenare i pettorali?
E poi quale parte allenano,alta o bassa,interna o esterna?
E quali altri muscoli impiegano?
Voi battendo le mani quanti ne fate?
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