Differenza????

[joker83]

Domanda forse stupida...quel'è la differenza sostanziale fra le alzate laterali e quell frontali????

[GIULIO]

Prova a dire??????
...quelle alterali fanno lavorale principalnete il deltoide laterale, quelle frontali quello anteriore!

[joker83]

Prova a dire??????
...quelle alterali fanno lavorale principalnete il deltoide laterale, quelle frontali quello anteriore!

Ok sono un pirla

[Strength]

Sii consapevole del fatto che spesso il deltoide anteriore interviene in diversi lavori, tipo: tutte le distenzioni su panca e le varie forme di lento per le spalle. Coinvolgere il deltoide mediale o laterale diventa un lavoro più mirato. Quindi la morale è che volendo potresti anche evitare un allenamento diretto per il deltoide anteriore, ma mai rinunciare ad un lavoro per quello mediale.

[BIGSHOW77]

Sii consapevole del fatto che spesso il deltoide anteriore interviene in diversi lavori, tipo: tutte le distenzioni su panca e le varie forme di lento per le spalle. Coinvolgere il deltoide mediale o laterale diventa un lavoro più mirato. Quindi la morale è che volendo potresti anche evitare un allenamento diretto per il deltoide anteriore, ma mai rinunciare ad un lavoro per quello mediale.