Ciao a tutti, da parecchio vi leggo e da poco mi sono iscritto, da la lettura ho appreso molti e ottimi spunti, ora vi chiedo se alcuni di voi conoscono il metodo 8x8 e cosa ne pensate.
-
-
non mi piace, però è buono per le fasi di "sgrasso"
Originariamente Scritto da Giampo93 -
E' uno dei tanti e vecchi sistemi. Se lo fai saltuariamente potrebbe anche esserti d'aiuto. Utilizzato spesso è uno stress inutile. Come dice Sly, in fase di definizione potrebbe essere utile.Commenta
-
Si in effetti vorrei sgrassare
ancora un pò, prima di iniziare una vera scheda di massa, voi cosa dite quanto tempo utilizzarlo per non incorrere in uno stress inutile, grazie per i vostri consigli.
Commenta
Commenta