Braccia asimmetriche!

[Barba89]

Salve a tutti, sono nuovo nel forum, spero di trovarmi bene anche se leggendo i messaggi mi pare di capire che qui c'è gente seria, quindi non dovrei aver problemi. Arriverò subito al dunque. Ho le braccia leggermente asimmetriche, il braccio sinistro misura 37cm e il destro 38 (lo so, sono piccoline, però teniamo conto che ho sedici anni...insomma, quando avrò trent'anni vedrete... tremate gente, tremate! ). E' un'asimmetria leggera, che tuttavia non vorrei che col passare del tempo aumentasse. Quando alleno i bicipiti sento che il braccio destro è più forte, che "tira" più del sinistro. La cosa strana è che a fine allenamento il sinistro, che dovrebbe essere il braccio più affaticato, è più riposato del destro! Come posso rimediare a tutto ciò? Devo fare più serie per il sinistro? C'è qualche modo per aumentare la coordinazione (che credo sia il problema)?
Grazie per il vostro aiuto

Barba

[konkoji]

fai i normali allenamenti che con il tempo queste cose si attenuano, immagino che tu abbia iniziato da poco.

[Barba89]

Esatto ho iniziato da appena un'anno e mezzo.

[Sly83]

se davvero hai 37 e 38 di braccio......complimenti

[gabriele81]

Anch'io ho 1 cm di differenza fra dx e sin (42 e 43 a giugno), quando facevo anelli i cm di differenza erano 2. Ho migliorato la situazione concentrandomi a sforzare il braccio più debole negli esercizi con bilanciere.

[master wallace]

Salve a tutti, sono nuovo nel forum, spero di trovarmi bene anche se leggendo i messaggi mi pare di capire che qui c'è gente seria, quindi non dovrei aver problemi. Arriverò subito al dunque. Ho le braccia leggermente asimmetriche, il braccio sinistro misura 37cm e il destro 38 (lo so, sono piccoline, però teniamo conto che ho sedici anni...insomma, quando avrò trent'anni vedrete... tremate gente, tremate! ). E' un'asimmetria leggera, che tuttavia non vorrei che col passare del tempo aumentasse. Quando alleno i bicipiti sento che il braccio destro è più forte, che "tira" più del sinistro. La cosa strana è che a fine allenamento il sinistro, che dovrebbe essere il braccio più affaticato, è più riposato del destro! Come posso rimediare a tutto ciò? Devo fare più serie per il sinistro? C'è qualche modo per aumentare la coordinazione (che credo sia il problema)?
Grazie per il vostro aiuto

Barba

38 di braccio a 16 anni?
Se e' vero sei un fenomeno a dir poco!
Manda una foto, e' una cosa straordinaria.
Comunque per l'assimetria, con il tempo dovrebbe assestarsi.E' ancora presto per fare specializzazioni monoarticolari.

[Barba89]

Vi ringrazio per i complimenti, appena posso vi posterò le foto, anche se vedendo le foto che usate come avatar la mie braccia sembreranno ridicole.

[master wallace]

Vi ringrazio per i complimenti, appena posso vi posterò le foto, anche se vedendo le foto che usate come avatar la mie braccia sembreranno ridicole.

A 16 anni avevo 28 di braccio.Sei in vantaggio!

[Barba89]

Forse si, però teniamo anche conto che sono alto quasi due metri... mi servono braccia proporzionate

[master wallace]

Forse si, però teniamo anche conto che sono alto quasi due metri... mi servono braccia proporzionate

Acc.. .! In efetti se sei cosi' alto ti servirebbero braccia da 60 centimetri almeno!

[BESTIOLINA]

Salve a tutti, sono nuovo nel forum, spero di trovarmi bene anche se leggendo i messaggi mi pare di capire che qui c'è gente seria, quindi non dovrei aver problemi. Arriverò subito al dunque. Ho le braccia leggermente asimmetriche, il braccio sinistro misura 37cm e il destro 38 (lo so, sono piccoline, però teniamo conto che ho sedici anni...insomma, quando avrò trent'anni vedrete... tremate gente, tremate! ). E' un'asimmetria leggera, che tuttavia non vorrei che col passare del tempo aumentasse. Quando alleno i bicipiti sento che il braccio destro è più forte, che "tira" più del sinistro. La cosa strana è che a fine allenamento il sinistro, che dovrebbe essere il braccio più affaticato, è più riposato del destro! Come posso rimediare a tutto ciò? Devo fare più serie per il sinistro? C'è qualche modo per aumentare la coordinazione (che credo sia il problema)?
Grazie per il vostro aiuto

Barba

vista l'eta la diagnosi e semplice

cambia braccio quando ti fai le s....e




comunque penso che prima devi mettere un po di beef e col tempo iniziare a sentire meglio il muscolo


ps negli esercizi monoarticolari con che braccio inizi l'allenamento???

[Power clean]

Bisogna anche dire che può dipendere da problemi posturali però si hanno asimmetrie anche in altri muscoli. Cmq nn credo che questo sia il tuo caso

[Barba89]

vista l'eta la diagnosi e semplice

cambia braccio quando ti fai le s....e




comunque penso che prima devi mettere un po di beef e col tempo iniziare a sentire meglio il muscolo


ps negli esercizi monoarticolari con che braccio inizi l'allenamento???

Proverò a cambiare braccio...

Coi monoarticolari sono solito iniziare col destro...farei meglio a cominciare col sinistro? Perchè?