Esercizi per fascia elastica?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Mailok
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2006
    • 145
    • 2
    • 0
    • Roma
    • Send PM

    Esercizi per fascia elastica?

    Ciao! Ero incuriosito da quelle fascie elastiche colorate che ogni tanto si vedono nei negozi di sport. Sicuramente non possono essere sostituti di manubri per ovvie ragione, ma mi chiedevo che tipo di esercizi si potevano fare (magari qualche link) e piu' o meno a che peso in manubri potevano essere paragonate. Grazie!
  • vabo74
    Bodyweb Senior
    • Apr 2003
    • 5534
    • 39
    • 0
    • Send PM

    #2
    se fai un search su google troverai esercizi di prevenzione e via dicendo
    oppure li agganci al power rack e al bilanciere e fai del lavor con resistenza accomodante
    Valerio

    Commenta

    Working...
    X