Ciao a tutti !
Mi alleno da 5 mesi con costanza,sono aumentato bene di massa in tutto il corpo,il problema è che nn cresco nel petto..faccio un esempio pratico: quando tengo in tensione il petto,sento che lo "scalino" in mezzo è ancora poco accentuato,come 5 mesi fa' circa...quali esercizi mi consigliate? la parte bassa del petto è cresciuta abbastanza ma sono ancora carente molto nella parte alta e in mezzo ..
Mi alleno da 5 mesi con costanza,sono aumentato bene di massa in tutto il corpo,il problema è che nn cresco nel petto..faccio un esempio pratico: quando tengo in tensione il petto,sento che lo "scalino" in mezzo è ancora poco accentuato,come 5 mesi fa' circa...quali esercizi mi consigliate? la parte bassa del petto è cresciuta abbastanza ma sono ancora carente molto nella parte alta e in mezzo ..
Commenta