mi dite come si eseguono le trazioni al cavo basso per i dorsali???
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
le trazioni ai cavi bassi.. ahimé le trazioni si fanno con la sbarra, e senza cavi
può darsi che hai letto di un esercizio mal tradotto dall'inglese!
potrebbe essere il pulley ad esempio oppure delle fly inverse
per allenare i dorsali invece potresti usare i cavi alti (adduzione della spalla)
Valerio
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