Dai cerco di essere breve e sintetico...
mi chiedevo... anzi chiedevo a piero nocerino.....
cosa ne pensa dei cosidetti "richiami"....
per ottenere migliori risultati da un gruppo muscolare (il petto in qst caso)
...cm fare?? qualcuno sostiene di allenarli più volte a sett... altri lo proibiscono... nn saprei che fare...![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
...anche se ho provato ad allenare più volte a settimana i polpacci e ho notato seri miglioramenti.. varrà lo stesso x il petto?? e per gli altri gruppi??
grazie per la partecipazione a chiunque voglia dirmi la sua...
attendo illuminazioni...
mi chiedevo... anzi chiedevo a piero nocerino.....
![Prostra](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/352[1].gif)
cosa ne pensa dei cosidetti "richiami"....
per ottenere migliori risultati da un gruppo muscolare (il petto in qst caso)
...cm fare?? qualcuno sostiene di allenarli più volte a sett... altri lo proibiscono... nn saprei che fare...
![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
...anche se ho provato ad allenare più volte a settimana i polpacci e ho notato seri miglioramenti.. varrà lo stesso x il petto?? e per gli altri gruppi??
grazie per la partecipazione a chiunque voglia dirmi la sua...
![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
attendo illuminazioni...
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