Ciao ragazzi,sono qui x chiedervi una cazzata che pero' mi mette un po' di pensiero 
Allora questa settimana causa impegni avrei due soluzioni di allenamento ma devo decidere quale puo' essere la migliore!La prima è :
MARTEDI (OGGI) PETTO/BICIPITI
MERCOLEDI GAMBE/TRICIPITI
GIOVEDI SPALLE/DORSO
VENERDI CALCETTO
La seconda è :
MARTEDI (OGGI) PETTO/BICIPITI
MERCOLEDI RIPOSO
GIOVEDI SPALLE/DORSO
VENERDI CALCETTO
SABATO GAMBE TRICIPITI ?? <--- IN QUESTO GIORNO PERO' NON è SICURO CHE POSSA ANDARE (CAUS PARTENZA X MARE) QUINDI CORRO IL RISCHIO DI ALLENARMI SOLO 2 GIORNI,QUALE IPOTESI MI CONSIGLIATE??
Allora questa settimana causa impegni avrei due soluzioni di allenamento ma devo decidere quale puo' essere la migliore!La prima è :
MARTEDI (OGGI) PETTO/BICIPITI
MERCOLEDI GAMBE/TRICIPITI
GIOVEDI SPALLE/DORSO
VENERDI CALCETTO
La seconda è :
MARTEDI (OGGI) PETTO/BICIPITI
MERCOLEDI RIPOSO
GIOVEDI SPALLE/DORSO
VENERDI CALCETTO
SABATO GAMBE TRICIPITI ?? <--- IN QUESTO GIORNO PERO' NON è SICURO CHE POSSA ANDARE (CAUS PARTENZA X MARE) QUINDI CORRO IL RISCHIO DI ALLENARMI SOLO 2 GIORNI,QUALE IPOTESI MI CONSIGLIATE??