Rileggevo un numero piuttosto vecchio di Hard Gainer (quando non era ancora in edicola, ed era meglio) dedicato al "Costruttore definitivo di deltoidi", e cioè al vecchio estensore a molle.. Io ne ho uno e ogni tanto lo uso, e debbo dire che lavora le spalle in maniera piuttosto completa, ed insolita, non essendoci probabilmente nessun altro esercizio o macchina che lo imiti..
Chi è che lo utilizza con buoni risultati?
Bye..
Chi è che lo utilizza con buoni risultati?
Bye..
