per esperti del BIIO

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  • boysalerno
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2001
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    • salerno
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    #1

    per esperti del BIIO

    Ragazzi mi date un cosiglio per favore?
    Seguo il metodo BIIO. Ho fatto i primi tre mesi (settembre, ottobre e novembre) ricondizionamento, preparazione forza e forza 1. A inizio dicembre sono stato in vacanza 3 settimane alle mauritius, poi natale ....per cui ho fatto un mese INTERO di stop. Dal 7 gennaio riprendo ad allenarmi. Secondo voi riparto da ricondizionamento tutto da capo????
    Vi prego datemi il vostro parere!!!!!!!!!!
    Tag: Nessuno
  • bear
    Bodyweb Member
    • Sep 2001
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    • Il Mar Mediterraneo
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    #2
    Puoi chiederlo direttamente allo staff di Claudio Tozzi sul loro sito.Vai tranquillo che ti rispondono.
    Bear

    "Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto

    "Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee


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    • Kadath
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      #3
      Beh, dipende se nel perido di vacanza hai seguito un alimentazione corretta. Se è così vedrai che la tua forza è sicuramente aumentata e puoi partire benissimo da ibrido 1
      Inoltre, fondamentale per la produzione di gh è lo zinco! pensa che hanno aumentato di 7,5 cm mediamente in poche settimane l'altezza di un gruppo di nani che nelle zone dove vivono mangiano alimenti carenti di zinco! pensa quanto è importante!

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      • Kadath
        Bodyweb Member
        • Feb 2002
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        • Rome,Italy
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        #4
        Dimenticavo......ricondizionamento lo puoi benissimo saltare in ogni caso.
        Inoltre, fondamentale per la produzione di gh è lo zinco! pensa che hanno aumentato di 7,5 cm mediamente in poche settimane l'altezza di un gruppo di nani che nelle zone dove vivono mangiano alimenti carenti di zinco! pensa quanto è importante!

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