help me

[swartz]

non faccio che pensare ad un chiodo fisso :
sono 3sett che sto distrutto dal non allenamento ed in piu sto facendo una cura di cortisone che è catabolizzante al massimo, dovro stare altre 3 sett se tutto va bene senza vedere pesi......ho gia perso 5kilozzi ed appaio mollo........sto cercando il suicidio...
per non parlare dell'intervento che dovro fare martedi.
dopo tutto questo calvario avro perso circa 7kili e mezzo...
secondo voi in quanto tempo riprendero tutto questo peso perso????
ce la posso fare teoricamente per l'inizio dell'estate????????'
considerando che prima ero 85kilozzi e mezzo x 1,80
ora sono 78 circa x 1,76 a no scusate l'alterzza è sempre quella.....
scusate il post del ***** ma mi devo sfogare con qualcuno......

[bboy18]

praticamente in tutto lo stop si aggira sui 2 mesi ma io penso che per l'estate puoi farcela hai 5 mesi pieni
l'operazione che riguarda ?

[MISTER X]

non ti preoccupare sfogati.
io fossi in te non mi preoccuperei troppo.cerca di rimetterti totalmente poi torna volenteroso ad allenarti e riprenderai la forma persa.

[swartz]

Originally posted by bboy18
praticamente in tutto lo stop si aggira sui 2 mesi ma io penso che per l'estate puoi farcela hai 5 mesi pieni
l'operazione che riguarda ?

varicocele una cazzata,ma ho insistito per l'anestesia totale, potrei svenire dall'impressione.....

[swartz]

mi consigliate appena riprendo di fare circuito per svegliarmi,o riprendere direttamente dall'ultimo giorno di scheda di massa ???

[MISTER X]

no direttamente dall'ultimo giorno di massa no.
sei stato fermo a lungo,devi fare un ricondizionamento.
per me meglio partire con delle full.

[bboy18]

Originally posted by swartz
varicocele una cazzata,ma ho insistito per l'anestesia totale, potrei svenire dall'impressione.....

mica guardi mentre che operano!









ps dopo 2 mesi di stop come fai a riprendere da dove hai lasciato
o il circuito o qualcos'altro a piu' bassa intensita'

[swartz]

Originally posted by bboy18
mica guardi mentre che operano!









ps dopo 2 mesi di stop come fai a riprendere da dove hai lasciato
o il circuito o qualcos'altro a piu' bassa intensita'

si ma solo il sapere che mi stanno aprendo e muovento cose.....mi fa impressione...

[swartz]

Originally posted by MISTER X
no direttamente dall'ultimo giorno di massa no.
sei stato fermo a lungo,devi fare un ricondizionamento.
per me meglio partire con delle full.

3 sedute in tutto possono bastare??

[Magnetuss]

Io dopo 40 gg di fermo totale ho fatto 2 circuitini e poi ho ripreso: massa alto volume. Tutto ok!

[MISTER X]

Originally posted by swartz
3 sedute in tutto possono bastare??

io prevederei almeno 2 settimane di ricondizionamento.