Pasti in Massa

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  • Amicos
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    #1

    Pasti in Massa

    Non volendo mischiare Grassi e Carbo quali combinazioni di cibo preferite per preparare pasti Carbo+Grassi eppoi Grassi+Pro ad esclusione del classico Beverone durante ed alla fine dell' l'allenamento?

    -E quale pasto a base di Carbo e Proteine preferite dopo 15-30 minuti dell'allenamento?
    Tag: Nessuno
  • Punk84
    agitato non mescolato
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    #2
    Re: Pasti in Massa

    Originally posted by Amicos

    -E quale pasto a base di Carbo e Proteine preferite dopo 15-30 minuti dell'allenamento?
    il classico beverone

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    • Amicos
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      #3
      E per non bere un altro beverone(uno gia' bevuto durante l'allenamento)?Pane,yogurt o latte vanno bene come carbo?

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      • Punk84
        agitato non mescolato
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        #4
        Originally posted by Amicos
        E per non bere un altro beverone(uno gia' bevuto durante l'allenamento)?Pane,yogurt o latte vanno bene come carbo?
        yogurt no troppo diffivile da digerire, così come il pane

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          #5
          PERCHE' NO CARBO +GRASSI??

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          • Amicos
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            #6
            E' un mix che da' piu' contro che vantaggi....per me.

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