Pasti in Massa

***Punk84*** · 30-09-2003, 20:16:23

Re: Pasti in Massa

Originally posted by Amicos

-E quale pasto a base di Carbo e Proteine preferite dopo 15-30 minuti dell'allenamento?

il classico beverone

**Amicos** · 30-09-2003, 20:20:42

E per non bere un altro beverone(uno gia' bevuto durante l'allenamento)?Pane,yogurt o latte vanno bene come carbo?

***Punk84*** · 30-09-2003, 20:27:24

Originally posted by Amicos
E per non bere un altro beverone(uno gia' bevuto durante l'allenamento)?Pane,yogurt o latte vanno bene come carbo?

yogurt no troppo diffivile da digerire, così come il pane

**LIQUIFY** · 30-09-2003, 20:47:36

PERCHE' NO CARBO +GRASSI??

**Amicos** · 30-09-2003, 20:51:07

E' un mix che da' piu' contro che vantaggi....per me.

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