Cicli e Confusione

[noise0]

La teria ABCDE
e
La teria Hunting Pig Out

Sono palesemente in antitesi!
La prima dice di sovraalimentarsi in corrispondenza dell'esercizio intenso
La seconda esattamente il contrario!

Ora io mi chiedo come sia possibile che entrambe queste tecniche siano attendibili e sensate! Se è vero questo allora ongi cosa puo essere sensata nel modno nel BB...

Io piu leggo articoli sulle filosofie di allenamento e piu NON riesco a farmi un idea semplice e chiara su come devo organizzarmi!

Per favore datemi un aiuto chiaro...

[ErikZ]

Inizia a collegare la testa ai muscoli mentre ti alleni il resto è aria fritta.
ciao

[noise0]

Originally posted by ErikZ
Inizia a collegare la testa ai muscoli mentre ti alleni il resto è aria fritta.
ciao

[elfe]

tradotto credo che sia piu' o meno....

"tutte le teorie sono buone, devi solo capire quella che meglio si adatta a te"

don't think..do it.