BII
Ciao a tutti e spero mi diate dei consigli! ciao!!!
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W Le forze armate, che siano sempre nel nosro cuore e nel profondo del nostro animo insieme al tricolore italiano , W L'Italia !
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Allora ragazzo il BII ti porta a sollevare carichi imponenti più' velocemente di qualsiasi altro sitema... il che porta ad ipertrofia
La domanda che ti devi porre è qusta voglio io spendere almeno 3 anni della mia vita arrivando a sollevare grossi pesi mangiando tanto e poi alla fine tirarmi e guardarmi allo specchio oppure voglio spendere 10 anni di allenamento di volume prima di fare il BII?
Se vuoi raggiungere uno squat di 180 kg chiedi e in due anni ci arriverai se vuoi pompare 10 serie pompa le 10 serie. -
Se per te funzia allora va bene.Commenta
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Fai sempre quello che per te funziona!Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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giusto!!se funziona xe' cambiare?"THE WORLD NEEDS A HERO!"Commenta
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Ruahhh sta cambiando... tra un po' farà squat a 20 rip una volta al mese e si allenaerà 12 volte all'annoOriginally posted by Ruahhh:
Se per te funzia allora va bene.
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BII
Ho la netta sensazione che il BII con me funzia,la scorsa settimana sono andato 2 volte in palestra e ho fatto massimo 45 minuti per volta, facendo poche serie ma devastanti...... mi sento piu' gonfio che quando andavo in palestra 3 volte a settimana e ci stavo circa un'ora e mezza a volta, ora non so se continuare col BII o no, ancora non mi convince molto. Voi che dite?W Le forze armate, che siano sempre nel nosro cuore e nel profondo del nostro animo insieme al tricolore italiano , W L'Italia !Commenta
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