Skullcrusher

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  • Leo 99
    Bodyweb Member
    • Jan 2020
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    Skullcrusher

    .
    Last edited by Leo 99; 24-05-2020, 17:48:30.
  • LoreFéanor
    Bodyweb Senior
    • Aug 2018
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    #2
    Ciao, sezione sbagliata.
    Normalmente non si lavora questo esercizio cosi, caricarci pone il gomito a rischi elevati. Il bilancere ez è da preferire.

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    • Sly83
      CAVETTERIA INCLUSIVA
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      • Sly's GYM
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      #3
      Col dritto e carichi al limite alla lunga gomiti e polsi potrebbero risentirne.

      Vedi tu.

      Per far “forza” sui tris, opta per una panca stretta.



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      • Sly83
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        #4
        Spostato qui.



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        • MUTHA
          MUTHANDINA SGOMMATA
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          #5
          Presa neutra?
          Dead Man Walking

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