Dubbio sulla palestra?

[ablandanderamonello]

Anzi, ho appena visto meglio, lei consiglia che all'inizio i workout siano full body, c'è un esempio di questo tipo di workout?

[MUTHA]

Puoi darmi tranquillamente del "tu". Purtroppo o per fortuna ti ripropongo la mia prima risposta... sei minorenne e per regolamento non possiamo aiutarti oltre, se non a livello informativo. Per diete e schede di allenamento ti rimando ad un esperto che ti visiterà di persona.

[Sisussi]

Proprio perché insistete:
280 di stacco
220 di squat.
170 di panca.
quando e dove vuoi per dimostrazione in loco.

Tre partecipazioni europee,sei nazionali.

Se tu preferisci far il fenomeno su di un palco per cercar di vincere un pezzo di formaggio,una canottiera,due barrette,fai te.

In ogni caso:abbassa la cresta,che di ridicoli galli ne son piene le città.

[riccardo III]

A raga' ma come non vi è venuto in mente di staccare appena è iniziata la quarantena.
Chiusi dentro casa prendono alla testa.
Daje mettiamoci l'animo in pace e facciamo una bella pulizia recettori e neuroni

[MUTHA]

[circoloco]

Proprio perché insistete:
280 di stacco
220 di squat.
170 di panca.
quando e dove vuoi per dimostrazione in loco.

Tre partecipazioni europee,sei nazionali.

Se tu preferisci far il fenomeno su di un palco per cercar di vincere un pezzo di formaggio,una canottiera,due barrette,fai te.

In ogni caso:abbassa la cresta,che di ridicoli galli ne son piene le città.

Sei un pl... Sarai obeso, brutto, con la barba e nano (una specie di elfo dei boschi) ...
Di bb non ne sai nulla, e sai com'è... Questo è forum di BB.
Torna a dare sfogo al tuo ego sollevando pesoni per 1 reps e rimanendo con un fisico da gollum.

[VacCaccarino]

Penso che sia ormai accettato dall'intero mondo il fatto che i mono articolari non sono il motore principale che costringe il corpo a costruire muscolo.Certo se prendiamo 10 de allenati e gli facciamo fare solo leg ext e croci ai cavi è quasi certo che qualcosa uscirà fuori,ma da soli non servono a niente.Su questo dovete per forza concordare altrimenti avete lacune teoriche da colmare.

[circoloco]

Penso che sia ormai accettato dall'intero mondo il fatto che i mono articolari non sono il motore principale che costringe il corpo a costruire muscolo.Certo se prendiamo 10 de allenati e gli facciamo fare solo leg ext e croci ai cavi è quasi certo che qualcosa uscirà fuori,ma da soli non servono a niente.Su questo dovete per forza concordare altrimenti avete lacune teoriche da colmare.

Le convinzioni sono figlie dell'ignoranza e della chiusura mentale.
E te lo dice uno che studia tanto

C'è un ragazzo che gareggia ad alti livelli, natural e fà solo mono articolari, ha un fisico pazzesco, non solleva montagne e non pare gollum.
Si chiama alvise davanzo, campione italiano classic

[Miller]

Bene. Alla prossima provocazione partono i cartellini rossi.

[riccardo III]

Sei un pl... Sarai obeso, brutto, con la barba e nano (una specie di elfo dei boschi) ...
Di bb non ne sai nulla, e sai com'è... Questo è forum di BB.
Torna a dare sfogo al tuo ego sollevando pesoni per 1 reps e rimanendo con un fisico da gollum.

X la barba devo dare ragione a circoloco, è un ricettacolo di batteri, bava, sudore che gronda durante i wo.
Fra poco spostano in trash, o chiudono

[ablandanderamonello]

Va bene, visto che sono minorenne abbandono il forum e cancello laccount, grazie per i consigli e... Addio

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[MUTHA]

Va bene, visto che sono minorenne abbandono il forum e cancello laccount, grazie per i consigli e... Addio

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