Infiammazione ileo psoas

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  • danielepalmas88
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2014
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    Infiammazione ileo psoas

    Ciao a tutti. Da diversi mesi ormai, ho una dolorosa infiammazione negli interni coscia. Prima è iniziato con quella destra, poi inspiegabilmente senza neppure allenarmi, dopo una vacanza nella quale camminavo molto, mi si è infiammata pure la sinistra.

    Fatto sta che è la posizione appena sotto l'inguine. Ad occhio sembrerebbero i flessori, ma escludo che siano loro, dato che posso allenare questi ultimi senza il minimo dolore.

    Il problema sorge solamente quando faccio gli addominali bassi. Quando ci provo, il dolore agli interni coscia mi fa vedere le stelle.

    In attesa di fare una radiografia (ed eventualmente ecografia), ho pensato che il muscolo interessato sia l'ileo psoas...
    E ogni volta che mi alleno gli sto dedicando alcuni esercizi di stretching.

    Però per ora i dolori mi rimangono, e non mi sembra di vedere cambiamenti.
    Io pensavo di curare con lo stretching. Non è sufficiente?
    Last edited by danielepalmas88; 28-09-2019, 13:18:05.
  • Bill_Trumbo
    Bodyweb Advanced

    • Feb 2019
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    #2
    Buonasera,
    attendi pareri più titolati, tuttavia in linea generale è meglio chiarire la questione, lo stretching da solo non basta, fossi in te andrei senza indugi dal medico di base, che ti potrà prescrivere una risonanza e radiografia e poi indirizzarti a uno specialista; la zona a cui hai fatto riferimento è delicata e complessa e non necessariamente tutti i problemi sono riconducibili solo a un determinato muscolo… in linea di massima comunque prima affronti il problema e prima te ne liberi, io stesso ho preso in tempo un problema al ginocchio e dopo solo 2 mesi sto riprendendo ad allenarlo.

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    • fabiano89
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2019
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      #3
      Vai dal medico e fai gli esami, però fino a quel momento evita di fare esercizi addominali che coinvolgano il movimento delle gambe per allenare gli "addominali bassi" che oltretutto è un termine sbagliato. Questi sono movimenti a volte controproducenti
      fabiano_personal_trainer
      COACHING ONLINE: fabiano89rm@libero.it

      Instagram: https://www.instagram.com/fabiano.fantozzi.pt/?hl=es

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      • luca310b
        Bodyweb Member
        • Sep 2019
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        • Ventimiglia
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        #4
        Se il dolore è interno coscia non è psoas... ecografia subito così ti levi i dubbi..
        Personal Fitness Trainer ISSA CFT2
        www.bioallenamento.it

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