Obliqui

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  • Mirc88
    Bodyweb Member
    • Feb 2019
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    Obliqui

    Salve ragazzi
    Premesso che li alleno sempre a corpo libero ho notato che a causa di un precedente dimagrimento della massa magra ora mi ritrovo che gli addominali li ho recuperati tutti e ne sono fiero perché si vedono singolarmente ma riscontro che l'assenza o quasi degli obliqui mi fa risaltare lo spazio tra l'addome laterale e l'ossatura del bacino dandomi una immagina più larga di quanto realmente sia... come potrei lavorarci in modo efficace?
Working...
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