Squat frontale: cosa ne dite?

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  • Buk2
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    Squat frontale: cosa ne dite?

    Cosa ne dite dello Sqaut frontale? E' quello in cui ti appoggi il bilanciere + o - sui deltoidi anteriori e lo tieni fermo con le mani.
    Flexer: -bella battuta...Quasi come quella che il BII fa crescere!-
  • Gawain
    Bodyweb Senior
    • Aug 2000
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    • Italia
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    #2
    Se eseguito con la corretta esecuzione è un sercizio fantastico
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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