Contrazione Statica

[Kobra]

Si narra che con il metodo della contrazione statica favorisca un ritorno sulla forza positiva. Cosa ne pensate?

[Guru]

Io l'ho usato e posso dirti che quando si torna all'allenamento convenzionale si perde la forza nella prima parte del movimento.

Se vuoi usarlo, abbinalo ad esercizi con contrazione completa

Bye.

[NoLimits]

Originally posted by Guru
Io l'ho usato e posso dirti che quando si torna all'allenamento convenzionale si perde la forza nella prima parte del movimento.

Se vuoi usarlo, abbinalo ad esercizi con contrazione completa

Bye.

Esattamente come dici tu!!!!!!!

[Kobra]

Ok thanks