Vincenzo1992 hai già espresso concetti errati nei post precedenti e ho sorvolato, ma dato che continui a scrivere cose fuorvianti, sono qui a chiarire:
1) Hai scritto "nel video l'atleta non esegue l'ultimo tratto di movimento, ovvero la chiusura del braccio sull'avambraccio, la parte più difficile".
Ti consiglio di riguardarlo, perchè nel video il movimento è completo, vado con la testa sopra la sbarra e rompo ampiamente l'angolo di 90° formato dal braccio che traziona (requisito universalmente riconosciuto come indice di validità di un OAP).
2)Hai scritto "Beh Munky, invece l'equilibrio è fondamentale. Quando ti appendi ad un braccio sei libero di ruotare, se non sai gestire la rotazione con la pressione delle dita non eseguirai mai la monobraccio perché prenderai la rotazione sbagliata".
Imparare a gestire la rotazione è ovviamente fondamentale per eseguire un OAP, ma ripeto, l'EQUILIBRIO è un'altra cosa. Per eseguire una verticale devi avere un buon equilibrio, per eseguire un OAP no.
1) Hai scritto "nel video l'atleta non esegue l'ultimo tratto di movimento, ovvero la chiusura del braccio sull'avambraccio, la parte più difficile".
Ti consiglio di riguardarlo, perchè nel video il movimento è completo, vado con la testa sopra la sbarra e rompo ampiamente l'angolo di 90° formato dal braccio che traziona (requisito universalmente riconosciuto come indice di validità di un OAP).
2)Hai scritto "Beh Munky, invece l'equilibrio è fondamentale. Quando ti appendi ad un braccio sei libero di ruotare, se non sai gestire la rotazione con la pressione delle dita non eseguirai mai la monobraccio perché prenderai la rotazione sbagliata".
Imparare a gestire la rotazione è ovviamente fondamentale per eseguire un OAP, ma ripeto, l'EQUILIBRIO è un'altra cosa. Per eseguire una verticale devi avere un buon equilibrio, per eseguire un OAP no.
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