Salve ragazzi. Ultimamente ho fastidio nella zona inguinale e al testicolo destro al tatto. Mi sono recato dal dottore e mi ha detto che secondo lui non ho ernia inguinale ma pubalgia e mi ha dato deflogo che sarebbe un antiinfiammatorio /integratore. La mia domanda è : se è davvero una pubalgia quali esercizi devo evitare ? Come vi siete comportati voi ? ( ovviamente per chi l 'ha avuta)
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Ci sono passato, seppur in maniera molto lieve e una fase acuta durata poco. Non ho allenato le gambe e addome per una decina di giorni e sono tornato come nuovo. Gli esercizi per l'upper non mi davano fastidio, li potevo fare tranquillamenteCommenta
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Henrik avevi i miei stessi sintomi? Cosa hai preso per far passare il fastidio?Commenta
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Si più o meno stessi sintomi, sentivo un po' di fastidio nella zona inguinale anche quando "affondavo" il passo. Ho usato un antinfiammatorio (oki, solo i primi due giorni), nient'altro. Hai detto di essere già stato dal medico quindi stai tranquillo, un po' di riposo e va via il doloreCommenta
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Grazie mille per le risposte mi hai tranquillizzato. Sicuramente sarà stata colpa del military press perché le gambe le trascuravoCommenta
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