Buonasera a tutti
Vorrei togliermi qualche dubbio sulla military press e sul lento
Non ho mai fatto la military e ho provato oggi con lo stesso carico del lento
Esecuzione terribile
Vorrei porvi 3 domande
Voi scaricate sempre un tot rispetto al lento?
E vorrei sapere se lento o military press li posso eseguire sempre coi manubri (mi trovo meglio anche x il calcolo del peso) ?
É possibile lavorare le spalle tralasciando la military press o va inserita ogni tanto?
Vorrei togliermi qualche dubbio sulla military press e sul lento
Non ho mai fatto la military e ho provato oggi con lo stesso carico del lento
Esecuzione terribile
Vorrei porvi 3 domande
Voi scaricate sempre un tot rispetto al lento?
E vorrei sapere se lento o military press li posso eseguire sempre coi manubri (mi trovo meglio anche x il calcolo del peso) ?
É possibile lavorare le spalle tralasciando la military press o va inserita ogni tanto?