Buonasera a tutti.
Volevo chiedere un parere per un problema che da un po mi sta tormentando e non riesco a trovare via d'uscita..
mi sono sempre allenato,fatto sport di tutti i tipi,nel 2013 dopo il mio ultimo match di pugilato ho deciso di dedicarmi di più al fisico e ho messo piede in palestra, avevo 17 anni e pesavo 76 Kg ( mangiavo abbastanza poco per tenere il peso, di mio peso di più)..comunque poi ho girato anche altri sport da combattimento ma negli ultimi mesi il mio obbiettivo è quello di mettere massa, tutto procedeva bene,sono arrivato a pesare 96 kg,ovviamente "sporcandomi" un po.
Ora il mio peso più o meno è di 85 kg e mezzo, sono alto 1,79 e ho 20 anni e fin qui nessun problema,ma da circa 1 mese e mezzo sto soffrendo di scarso appetito,mangio lo stesso non ho nessun'altro sintomo quindi magari sarà un po lo stress .. a questo si è aggiunta una strana sensazione,ovvero mi alleno raggiungo lo sfinimento ma tempo di tornare a casa e niente,più sgonfio di prima di entrare in palestra.
Ho provato a cambiare scheda, carichi più alti,minor recupero,aggiungere carboidrati nel pre allenamento ma niente.. sinceramente sono parecchio preoccupato che non sia qualcosa di più grave infatti in settimana incontrerò il mio medico,ma volevo sapere se qualcuno di voi c'è passato e ha risolto.
Ringrazio in anticipo se qualcuno dedicherà un po di tempo per una risposta
Buona serata.
Volevo chiedere un parere per un problema che da un po mi sta tormentando e non riesco a trovare via d'uscita..
mi sono sempre allenato,fatto sport di tutti i tipi,nel 2013 dopo il mio ultimo match di pugilato ho deciso di dedicarmi di più al fisico e ho messo piede in palestra, avevo 17 anni e pesavo 76 Kg ( mangiavo abbastanza poco per tenere il peso, di mio peso di più)..comunque poi ho girato anche altri sport da combattimento ma negli ultimi mesi il mio obbiettivo è quello di mettere massa, tutto procedeva bene,sono arrivato a pesare 96 kg,ovviamente "sporcandomi" un po.
Ora il mio peso più o meno è di 85 kg e mezzo, sono alto 1,79 e ho 20 anni e fin qui nessun problema,ma da circa 1 mese e mezzo sto soffrendo di scarso appetito,mangio lo stesso non ho nessun'altro sintomo quindi magari sarà un po lo stress .. a questo si è aggiunta una strana sensazione,ovvero mi alleno raggiungo lo sfinimento ma tempo di tornare a casa e niente,più sgonfio di prima di entrare in palestra.
Ho provato a cambiare scheda, carichi più alti,minor recupero,aggiungere carboidrati nel pre allenamento ma niente.. sinceramente sono parecchio preoccupato che non sia qualcosa di più grave infatti in settimana incontrerò il mio medico,ma volevo sapere se qualcuno di voi c'è passato e ha risolto.
Ringrazio in anticipo se qualcuno dedicherà un po di tempo per una risposta
Buona serata.
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