Salve a tutti ragazzi, come da titolo vorrei informazioni sul Weightlifting.
Grazie in anticipo.
Grazie in anticipo.
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Hai sbagliato sezioneOriginariamente Scritto da djfonch23 Visualizza Messaggiohttp://www.bodyweb.com/threads/445306-Diario-pt-2 : il mio diario -
Ho spostato in sez. allenamento.
La domanda è molto generica quindi magari cerca di essere più specifico, altrimenti difficilmente potrai ricevere risposte.Commenta
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Di preciso che vuoi sapere?Commenta
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Scusate per aver sbagliato sezione, volevo sapere esattamente che esercizi vengono svolti negli allenamenti e capire se palestre normali ospitano questo tipo di allenamenti.
Grazie e scusate ancora.
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Tendenzialmente, le palestre "normali", no. O quantomeno non ad un livello tecnico sufficiente.Originariamente Scritto da djfonch23 Visualizza Messaggio
Gli esercizi principali sono strappo e slancio. Essi necessitano di bilancieri olimpici, dischi con misure regolamentari e almeno una pedana apposita. Le palestre "normali" che hanno questa attrezzatura sono di solito molto poche. Al massimo puoi cercare qualche palestra che fa crossfit ma qui poi devi assicurarti che i preparatori siano anche effettivamente preparati per la specifica disciplina del WL. Cosa non sempre scontata.
Il consiglio generale, se vuoi iniziare questa disciplina, è di trovare una palestra specializzata in sollevamento pesi olimpico. Se non sai come muoverti puoi provare tramite il sito della FIPE (che si occupa appunto di WL) e vedere quali palestre della tua zona sono affiliate a tale federazione. Attenzione però che essere affiliati alla FIPE non vuol dire necessariamente che quella palestra faccia WL, dovrai poi verificare con la singola palestra che tratti specificatamente quella disciplina.
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