snellire i fianchi?è cosi difficile?

[LinkinPark339]

salve .domanda semplicissima e rapidissima ,per snellire al meglio i fianchi quanto tempo ci vuole in media?(non voglio nessuna risposta lunga o dettagliatissima;perchè noto che siete molto esperti e io no quindi non incominciate a scrivere un trattato del tipo quanto pesi ? quanto sei alto ? da quanto ecc ecc)ho i fianchi appunto un po larghi anche essendo abbastanza magro anche se adesso sto incominciado a fare massa .... gli esercizi per gli addominali obliqui sono utili per snellirli e irrobustirli? grazie per la vostra pazienza

[sharp88]

se hai il bacino largo (ossa) non ce nulla da fare...... non esistono esercizi magici che ti fanno perdere grasso sul girovita....la differenza la fa la dieta .....

[Mateus]

Quoto, le ossa sono quelle l unico modo é ipertrofizzare al minimo gli obliqui e costruire buone masse nella parta alta del busto, deltoidi dorsali, pettorali per mascherare i fianchi, alla fine é ciò che si dice negli altri topic in cui é stata posta questa domanda

[Manx]

se intendi che hai grasso sui fianchi...come ti è stato giustamente già detto...l'unica cosa è la dieta IPOcalorica...se invece hai i fianchi larghi, ovvero, dovuti alla tua struttura ossea di quella zona, compreso, il bacino...allora l'unica via...sarebbe segare le ossa Ma capisci tu stesso che è una cosa impossibile.