Ciao a tutti,
vorrei sapere .. come si fa ad allenare di più il soleo rispetto al gastrocnemio ?
Grazie mille.
vorrei sapere .. come si fa ad allenare di più il soleo rispetto al gastrocnemio ?
Grazie mille.
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Ho spostato in allenamento. Per favore controllare che la sezione dove si inizia una nuova discussione sia quella corretta.
Grazie. -
dove fai il calf? pressa,calf machine,calf seduto..Commenta
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Cala da sedutoCommenta
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devi eseguire sia il calf da seduto che in piedi, se vuoi toccare veramente entrambi i muscoli, che sono "diversi".
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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