curl bilancere

[LucaTheNewUtent]

il mio allenamento dei bicipiti è questo
curl bilancere tecnogym quello corto dritto 8 8 6 6
curl seduto manubrio 3x10

ho problemi con il curry con il bilanciere nel senso che: nella ripetizione di 8 uso questo carico ( 5 kg per parte) mentre nella ripetizione da 6 uso (10 kg per parte) solo con nelle 6 non riesco ad arrivare appunto a 6 rio ma a 5 rip... cosa faccio diminuisco il carico (esecuzione comunque giusta... il bicipite lavora bene)

[Ospite]

Perchè non fare 5kg + dischi da 1-2 kg?

[salvo 72]

Mi sembra ovvio, passi da 10 kg+ bil, a
20 kg+ bil, diminuisci il peso..

[LucaTheNewUtent]

diminuisco ok.....

[Manx]

problemi con il "curry"? cambia spezie cmq mi accodo agli altri...

p.s. bilancIere