Saró conciso, come mai in cheto è consigliato cambiare scheda? Nel senso, prima di entrare nella CkD facevo una German Body Recomposition leggermente modificata, Principale in 5x5 e poi i 4 esercizi in circuito, ora dopo aver letto tanti articoli sulla Keto mi chiedo, è cosí importante cambiate ritmo di allenamento? Se lo si fa per una questione di energia non basta aumentare un pò le Kcal e basta?
Grazir a tutti per le eventuali risposte
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