Nelle prime pagine di lettura leggendo anche il sommario pensavo che avrei letto un nuovo Oltre Brawn!.
Purtroppo penso che un testo come quello di McRobert sia inimitabile, nella capacità di esprimere ed insegnare a come muoverci nel mondo del Ferro.
Fatto questo preambolo, posso dire che l'ultima fatica di Staley è composta da una composizione dei suoi più importanti articoli pubblicati nelle varie riviste dove ha scritto e scrive tutt'ora e tutto questo comprende circa 2/3 del libro.
Il restante 1/3 è composto da una sezione di Domande & Risposte.
La prima parte, quella degli articoli è molto completa e presenta la materia di costruzione muscolare e forza in tutti i suoi aspetti esposti in maniera ottima e da varie angolazioni di pensiero e possibilità.
Affronta spesso anche l'utilizzo dell'attività di forza correlata ai diversi e più svariati sport, soprattutto le arti marziali.
Ogni punto è affrontato con cura e dovizia di particolari anche se chi cerca consigli alimentari e di integrazione rimarrà deluso poiché i vari temi sono scarsamente affrontati dato che l'autore nei suoi articoli fa riferimento al collega Lyle McDonald specialista dell'alimentazione nel sito di sua proprietà.
In definitiva è un libro eccezionale secondo tutti i punti di vista dell'allenamento.
Lo consiglio quindi a tutti gli appassionati anche se non è un libro per un principiante puro, ma per un'utenza che ha già certe basi.
Con questo non dico che un principiante non lo possa comprare, anzi, ma preferei che si facesse delle basi con testi più di partenza come Oltre Brawn!.
Voto: 8
Purtroppo penso che un testo come quello di McRobert sia inimitabile, nella capacità di esprimere ed insegnare a come muoverci nel mondo del Ferro.
Fatto questo preambolo, posso dire che l'ultima fatica di Staley è composta da una composizione dei suoi più importanti articoli pubblicati nelle varie riviste dove ha scritto e scrive tutt'ora e tutto questo comprende circa 2/3 del libro.
Il restante 1/3 è composto da una sezione di Domande & Risposte.
La prima parte, quella degli articoli è molto completa e presenta la materia di costruzione muscolare e forza in tutti i suoi aspetti esposti in maniera ottima e da varie angolazioni di pensiero e possibilità.
Affronta spesso anche l'utilizzo dell'attività di forza correlata ai diversi e più svariati sport, soprattutto le arti marziali.
Ogni punto è affrontato con cura e dovizia di particolari anche se chi cerca consigli alimentari e di integrazione rimarrà deluso poiché i vari temi sono scarsamente affrontati dato che l'autore nei suoi articoli fa riferimento al collega Lyle McDonald specialista dell'alimentazione nel sito di sua proprietà.
In definitiva è un libro eccezionale secondo tutti i punti di vista dell'allenamento.
Lo consiglio quindi a tutti gli appassionati anche se non è un libro per un principiante puro, ma per un'utenza che ha già certe basi.
Con questo non dico che un principiante non lo possa comprare, anzi, ma preferei che si facesse delle basi con testi più di partenza come Oltre Brawn!.
Voto: 8
